ファスティング

ファスティングは最強のデトックス!?

ダイエットというと、食べる量やカロリーばかりに気を遣いがちですが、本当に大切なのは「デトックス力」という事をご存知でしょうか?
身体にとって必要のないモノをしっかり出せる力があれば、食べた物を身体の中に蓄積したりしません。

さらに、食品添加物などの毒素が多少入ったとしても、自分で排出することができます。
実は、ファスティングをするメリットはここにあります。

ファスティング中は食事をしないので消化酵素を使わずにすみ、内部酵素をすべて代謝に回すことができます。

これによって胃腸が活性化。
腸内に溜め込んだ毒素やゴミを大掃除してくれます。
これこそが、ファスティング最大のメリットなのです。

体内環境をリセットして排出力の高い体質に改善していくことがダイエットの、そして、健康の第一歩になるのです。

また、脂肪中に溶け込んだ毒物を排泄するには、ファスティングが良いとされています。ファスティングによって脂肪が代謝され、脂肪中に溜まっていた毒素が宿便として排泄されるのです。

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