ファスティング

失敗は成功の母!?酵素を使ってみたら…

坐骨神経痛や疲れやすさやだるさなど、身体の不調を覚えてファスティングを決意。しかし、自己流のやり方で大失敗を招きました。

ファスティングはただ食べなければいいもの、と簡単に考えていました。それで、水とお茶だけで1週間過ごす無茶なやり方をしたんです。けれど、1週間我慢した反動で、直後にドカ食いをしてしまって効果はまったくありませんでした。

ファスティング失敗の後、以前からたまに利用していたスローヴィレッジの『酵素八十八選』で、短期集中ファスティングを試してみることに。「3日間という短期間だったこともあり、さほど空腹に悩むことなく、あっさりクリアできました。甘くて美味しいので苦にならないだけでなく、断食中にスイーツ禁断症状(笑)が出なかったのもラッキーでした。

断食明けの復食期間も無事に乗り越え、ふと気づくと、坐骨神経痛が楽になっていてびっくり。身体の倦怠感も消えていたと言います。 身体全体がすっきりと軽くなった気がして、溜まっていた悪いものがデトックスできたと実感しました。今は、3ヶ月に1度のタイミングで、定期的に酵素ファスティングをしています。体調が悪くなる前にしっかり予防という感じです。

酵素が毎日の習慣になってうれしい変化が続々と!

このファスティング成功体験をきっかけに、たまにではなく、日常的に酵素を摂るように。すると、さらなる変化が身体に表れました。実はひどい便秘症だったんですが、毎日酵素を飲むようになってからは、あまり深刻な事態にはなりませんね(笑)。これまで何をしてもダメだったことを考えると大きな進歩です。

この冬は、手足の冷えに悩まされることも減ったのだとか。うれしい変化が続々と起こっているようです。身体に悩みを抱えていると、辛くてつい即効性を求めたくなります。けれど、ちゃんと身体が変わっていくのを日々実感しながら、じっくりと酵素と付き合うのも悪くないって思います。何事も、毎日続けるって大切なんだと改めて思いました。

効果を感じるタイミングは人それぞれ。3ヶ月続けて気づく変化もあります。酵素は長く付き合えるパートナー。皆さんの健康を見守る存在です。

ピックアップ記事

  1. 現代人の食生活に欠陥あり ミネラル不足に要注意!
  2. 出ないだけが問題じゃない 便秘は万病の元!?
  3. デトックスで 腸内環境を整えよう!

関連記事

  1. スタッフ小松の体験記

    ファスティング体験レポ01準備編

    こんにちは。スタッフの小松です。今回、健康のため、弊社の酵素ドリンク「…

  2. ファスティング

    悲しみを乗り越えて

    3日間ファスティングの2日目、非常に顔色が悪く、頭痛と吐き気がするとの…

  3. ファスティング

    冬の乾燥肌対策にも酵素

    お肌のケアに関しては、乾燥しがちな冬は他の季節とは違う特別なケアをして…

  4. ファスティング

    自分に合った食事方法とは・・・

    フォークス・オーバー・ナイブズ(いのちを救う食卓革命)2011年に製作…

  5. スタッフ小松の体験記

    ファスティング体験レポ 1日ファスティング編

    こんにちは!八ヶ岳ファスティング隊 隊員の小松です。今回は1日…

  6. ファスティング

    断食で長寿のペンギン!!

    動物は、自らの体調が悪いときには、何も食べずにじっとしています。断食を…

最近の記事

おすすめ記事

アーカイブ

PAGE TOP