ファスティング

断食ダイエットとリバウンド

酵素ダイエットをすると効果はてきめんです。酵素を摂り入れることは、効率よく脂肪を燃焼させることにつながります。

酵素はすばやく体内に吸収され、代謝酵素にかわるものと、消化酵素にかわるものとになります。代謝酵素になると脂肪は代謝酵素により燃焼されるため、太る原因である脂肪が燃焼され、太りづらい体質に改善できるのです。

リバウンドをふせごう

酵素は消化酵素へ変わると、消化が促され、さらに消化器官を休めることができます。その結果として、不要な老廃物をはきだす事となり、腸内のお掃除をしてくれる効果があります。

酵素ダイエットといえばファスティング(断食)も併用することがオススメです。ファスティングは体内の臓器が休むことで、白血球が活性化し、体内に入り込もうとする細菌等を退治する効果をもたらし、体自体の免疫力を高める働きをしてくれます。

痩せてきたからと油断していると、すぐにリバウンドするのが怖いですよね。痩せてきたら、その調子のまま定期的にファスティングをトライしてみましょう。体の中の大掃除をするのです。

ファスティングと酵素により、体内の代謝や消化を促せば、必要なものは補われ、不要なものを排出するようになります。リバウンドどころか健康的な体が実現するということになります。いつまでもキレイな身体でいるためにも、酵素を大切にしたいですね。

ピックアップ記事

  1. 出ないだけが問題じゃない 便秘は万病の元!?
  2. デトックスで 腸内環境を整えよう!
  3. 現代人の食生活に欠陥あり ミネラル不足に要注意!

関連記事

  1. 酵素について

    そもそも酵素って何でしょう?

    酵素が身体にいい、というのは、今や誰もが知っている話ですが、どうして酵…

  2. 酵素について

    酵素不足で腰痛も

    体が冷えていると、血管を収縮させ、体を硬くします。腰痛や肩こり…

  3. 健康ネタ

    風邪を早く治したいなら

    風邪を早く治すには、体の持つ自然治癒力が働く環境を整えてあげるというこ…

  4. 健康ネタ

    りんごで腸内をきれいに

    みんなが大好きなりんご。そのまま食べるのはもちろん、ジャムにしたり、ジ…

  5. 健康ネタ

    食品から摂る栄養素は、 サプリメントから摂るものとは違います。

    あるお客様とお電話でお話した時に、こんなご質問がありました。(…

  6. 健康ネタ

    残暑の体調トラブルに注意

    連日、猛暑が続いています。ただでさえ暑さに負担を感じているのに、冷房が…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

最近の記事

おすすめ記事

アーカイブ

PAGE TOP