ファスティング

断食ダイエットとリバウンド

酵素ダイエットをすると効果はてきめんです。酵素を摂り入れることは、効率よく脂肪を燃焼させることにつながります。

酵素はすばやく体内に吸収され、代謝酵素にかわるものと、消化酵素にかわるものとになります。代謝酵素になると脂肪は代謝酵素により燃焼されるため、太る原因である脂肪が燃焼され、太りづらい体質に改善できるのです。

リバウンドをふせごう

酵素は消化酵素へ変わると、消化が促され、さらに消化器官を休めることができます。その結果として、不要な老廃物をはきだす事となり、腸内のお掃除をしてくれる効果があります。

酵素ダイエットといえばファスティング(断食)も併用することがオススメです。ファスティングは体内の臓器が休むことで、白血球が活性化し、体内に入り込もうとする細菌等を退治する効果をもたらし、体自体の免疫力を高める働きをしてくれます。

痩せてきたからと油断していると、すぐにリバウンドするのが怖いですよね。痩せてきたら、その調子のまま定期的にファスティングをトライしてみましょう。体の中の大掃除をするのです。

ファスティングと酵素により、体内の代謝や消化を促せば、必要なものは補われ、不要なものを排出するようになります。リバウンドどころか健康的な体が実現するということになります。いつまでもキレイな身体でいるためにも、酵素を大切にしたいですね。

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