大地に根を下すようなブリージング

最近ですが、また一つの発見をしました。

Terra tuaブレスワークは、カラダのあるところを意識し呼吸をすると紹介しましたが、さらに大切な部分もその動きに連動していることがわかりました。逆をいうと、その大切な部分を動かすのには、この呼吸法が一番なのではないでしょうか。

この呼吸法は、胸式の上に行く呼吸ではなく、大地に根を下すように下へ下へ向かう呼吸法です。この呼吸法を日々意識することで、カラダの重心も定まり、精神も整い、思考も落ち着いてきます。さらにカラダが元気になっていきます。まさにいい事ずくめなんです。

その結果、あなたが引き寄せる現実が変化していくのです。

クライアントの中には、こんな呼吸をしている方がいました。私はその呼吸の方が難しいと思うのですが。。。笑)どんな呼吸かというと、胸式なのですが、息を吸うときに喉の下部と胸の上部が下がるのです。そのまま腹式をやろうとするので、腹式がうまくできません。その方の呼吸を観察していると、こちらまで苦しくなってきます。このように人それぞれの呼吸の癖があり、その呼吸の状態に見合った現実に生きているのです。

苦しい人生から逃れるために、セミナーに行ったり本を探したり、イニシエーションを受けたりする必要は全くありません。あなたの呼吸を変えればいいのです。

私のクライアントで、ワークに来始めの頃、世界中の不幸を背負ってるぐらいの悲壮感を漂わし、表情は全くなくまるで幽霊のようで、生きる意味がわからず死ぬことを考えていた方が、呼吸と意識を変えていっただけで、短期間で腹から笑えて生きれるようになった方がいます。

これって凄いことなんです。思考だけのアプローチでは、こうはいきません!

今、そのクライアントは生きることを楽しみ始めているのです。呼吸を変えるだけで、人生が真逆に変わってきますよ!!

Cocoshicaでは、しっかりと指導していきますので、どしどしご参加ください!!

 

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