酵素ダイエットレポート

次世代型のパーソナルトレーニング!

仕事を辞めて、本気で酵素ダイエットに挑んでいる静岡県内在住のS君。

彼の運動と食事指導を担当しているパーソナルトレーナー岡田祐二がブログを更新しています。

 

本日はS君と次世代型のパーソナルトレーニングを実施しました!

 

それは…

 

iPadのFaceTimeを使用してのマンツーマントレーニング!

 

Skypeを使用しなくても、Wi-Fi環境があればFaceTimeで何時間通話しても無料!!

しかも、画像、音声共に安定している。♪( ´θ`)ノ

↓↓↓こんな感じで。

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プッシュアップをがんばるS君!

 

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ツイストクランチをがんばるS君!

※クロちゃんではありません。(笑)

 

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腹筋を追い込んで倒れ込むS君!

 

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お互い映像が見れるので新しいメニューも追加指導できます!

 

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スクワットのフォームチェックもOK!

 

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最後は一緒にストレッチをして、60分パーソナル終了!

 

こんな感じで実施してみました!

月に2回リアルで会って、2回はFaceTimeでトレーニングをしています。

 

FaceTimeでスムーズに指導するコツは、やはりリアルで会ってコミュニケーションを取るということが大前提です!

 

リアルに勝るもの無し!!

 

また、近々ブログを更新します。

お楽しみに!(^^♪

 

追伸:トレーニングをスタートして、ちょうど2週間でマイナス4.6㎏達成のS君をこれからも応援してください。♪( ´θ`)ノ

 

健康コーディネーター/パーソナルトレーナー

岡田祐二 Facebookはこちら


 

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