健康ネタ

風邪の民間療法

鼻がつまる、喉が痛い……。この時期、辛い風邪には、昔から受け継がれてきた民間療法を試してみてはいかがでしょうか?

おじいちゃん、おばあちゃんたちの知恵や工夫は、現代も役立つものが少なくありません。

風邪で鼻がつまった時は、長ネギ(縦割り)の切り口を鼻に10分ほど当てておくと、鼻づまりがスッと解消するのですが、これはとても大きな根拠があります。長ネギには粘膜を適度に刺激し血行を良くする、「硫化アリル化合物」が含まれているのです。また、これは、鼻づまりだけでなく、喉の痛みにも効果があるのです。

軽く火であぶった長ネギ(これも縦割り)をガーゼで包んで喉に当てて、包帯で巻きつける「ネギ湿布」も効果的です。

梅ぼしに含まれるクエン酸は、抗菌や発汗作用があります。梅干しをトースターで黒くなるまで焼いて、湯飲み茶碗に移し、熱いお湯を注いで飲むと風邪に効果大です。

他には、ビタミンCを豊富に含むレンコンのおろし汁にお湯とハチミツを合わせて飲む「レンコン湯」。卵黄に酢と黒砂糖を混ぜた酢たまご」など、風邪の症状をやわらげる民間療法は全国にたくさんあります。

もちろん、抗生物質などの強力さはありませんが、副作用はなく、薬効は小さい子供にもあります。民間療法を利用して、風邪を早めに治しましょう。

ピックアップ記事

  1. 出ないだけが問題じゃない 便秘は万病の元!?
  2. デトックスで 腸内環境を整えよう!
  3. 現代人の食生活に欠陥あり ミネラル不足に要注意!

関連記事

  1. 健康ネタ

    冬の健康野菜

    旬の食材には、その季節に体が必要とする栄養が豊富に含まれています。…

  2. ダイエット方法

    モデルのダイエット定番、ウォーターダイエット

    ファッションモデルにダイエットは欠かせませんが、その定番として、ウォー…

  3. 健康ネタ

    腸内細菌は超重要!!7

    うつ病は悪玉菌がもたらした!?現在、日本のうつ病患者は100万人を…

  4. 健康ネタ

    早食いの危険

    「早食いの人は太りやすい」とよくいわれます。満腹信号が脳に届くのには時…

  5. 健康ネタ

    解毒できる食事のコツ

    食事は、家庭で取り入れる最もお手軽なデトックス(解毒)です。身…

  6. 健康ネタ

    良く寝て酵素を活性化

    体に必要な酵素を無駄遣いしないためには、酵素の生産と代謝活動がカギです…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

最近の記事

おすすめ記事

アーカイブ

PAGE TOP