健康ネタ

風邪薬をむやみに飲まない

 

風邪をひいてしまった時に、すぐに風邪薬を飲むという人は多いと思います。発熱、咳、鼻づまり、頭痛、腹痛、目眩、吐き気など、あらゆる症状で苦しい風邪を、すぐに治したいと思うのは当然ですよね。

健康な人でも何年かに一回は風邪にかかります。うがい、手洗い、規則正しい生活など、風邪の予防法はあるものの、完全に防ぐのは無理でしょう。

しかし実は、風邪を治すために大切なのは、むやみに風邪薬を飲まない、ということなんです。風邪薬は風邪を治すためのものではありません。あくまでも、症状を抑えるために作られているものです。つまり、風邪薬をいくら飲んでも風邪は治りません。むしろ、風邪を長引かせてしまう原因になります。

風邪薬を飲んで熱を下げたりしてしまうと、風邪の原因となっているウイルスを倒すための味方(熱)がなくなるわけで、風邪が治るのが遅くなります。驚くかもしれませんが、本当なんですよ。

風邪を治すために重要なのは、まず水分を摂取すること。そして、体調面と相談しながら、食べられる場合だけ「おかゆ」や「うどん」、「温かい野菜」を食べることです。風邪を治すのは風邪薬ではなく、人間の身体の本質的な治癒力ですから、それを頼りにすればいいのですね。

風邪をひいたときにはむやみに薬を飲まず、栄養を摂って、勝手に治るのを待つ。これが風邪を最も早く治すベストな方法なのです。ぜひ覚えておいてくださいね!

ピックアップ記事

  1. デトックスで 腸内環境を整えよう!
  2. 現代人の食生活に欠陥あり ミネラル不足に要注意!
  3. 出ないだけが問題じゃない 便秘は万病の元!?

関連記事

  1. 健康ネタ

    最強の酵素フード! 大根おろしのパワー

    秋になると、焼き魚と大根おろしが食卓にならびます。古来からのこのコンビ…

  2. 健康ネタ

    秋の花粉症

    花粉症といえば、春の風物詩のようなものですが、実は秋にもこれに悩んでし…

  3. 健康ネタ

    身近な健康トラブル 口内炎への対処法

    疲れている時、また寝不足が続いている時の健康トラブルで多いのが口内炎で…

  4. 健康ネタ

    無添加なら安心で安全。そう思っている人は要注意。

    「無添加」と聞くと、皆さんはどんなイメージを持ちますか? 多くの人が「…

  5. 健康ネタ

    生姜で風邪予防

    9月の終わりから10月にかけて、寒暖の変化が激しい毎日がやってきます。…

  6. 健康ネタ

    腸内細菌は超重要!!3

    腸内細菌には、善玉菌、悪玉菌、中間菌(日和見菌)の3種類があります。…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

最近の記事

おすすめ記事

アーカイブ

PAGE TOP