2013年 12月

  1. 健康ネタ

    コレステロールの必要性

    年末年始のイベントで、外食続きの方も多いと思います。人によっては暴飲暴食の傾向が出てくるでしょうし、コレステロールも気になるシーズン……。コレステロール…

  2. 健康ネタ

    おせち料理には酵素がたくさん

    正月のおせち料理には栄養素学的に、健康でいられる成分がたくさん入っています。日本人の生活習慣に合ったもの、季節の素材を生かしたものが盛り込まれていますの…

  3. 健康ネタ

    和食は健康食そのもの

    私たち日本人が長い年月をかけてはぐくみ育ててきた食文化は、最高の健康食です。季節感を大切にした料理、 素材の味を最大に引き出した味わい。油分が少なくヘルシーな和…

  4. ダイエット方法

    やせやすい時間帯

    ダイエットのために、ランニングや水泳を頑張る方は多いですね。同じ運動をしても、やせやすい時間帯とそうでない時間帯があるのはご存知ですか?ダイエットに効果…

  5. 健康ネタ

    牛乳は太りやすい?

    食物酵素を多く含んだ食事を摂ることで、消化と代謝の良い「やせ体質」を作れます。酵素を含まない食事を摂りすぎないことは、体内酵素を減らさないための、とても…

  6. 健康ネタ

    酵素シロップでお肌ツヤツヤ

    果物や野菜を砂糖で漬け、常温で発酵させて漉した液体が酵素シロップです。アンチエイジング、健康、病気の予防にいい酵素や乳酸菌がたっぷり入っており、健康志向の方に注…

  7. 健康ネタ

    酵素ドリンクの効果

    今、忙しい現代人に注目されているのが、酵素をドリンクで摂るというものです。使用している原料の違いでも内容は異なりますが、あまり口にしないような原料材料が…

  8. 健康ネタ

    酵素で血液サラサラ

    酵素には、血液を浄化・解毒する働きがあります。ドロドロの血液は、万病の元……。酵素を摂取することで、解毒と栄養強化が行えるのです!酵素を摂取する…

  9. 健康ネタ

    酵素摂取に適した食べ方

    酵素は食前や食間等の、吸収等が行われやすい空腹時に摂るのが効果的です。つまり食べる順番がカギになるということ。食事の最初は酵素を含むものから食べるように…

  10. 健康ネタ

    代謝が落ちる冬こそ酵素が大事

    忘年会などイベントが増えてくる冬のこの時期は、代謝が落ちて太りやすい時期でもあります。居酒屋などで高カロリーなものばかり食べていると、すぐに間に体型が崩…

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