2018年 10月

  1. スタッフ小松の体験記

    ファスティング体験レポ03 回復期間を終えて

    ファスティング体験レポ03 回復期間を終えてこんにちは!八ヶ岳ファスティング隊 隊員の小松です。今回は回復食の期間について書きます。ファステ…

  2. ケイ素

    ケイ素で綺麗な爪を目指す

    爪は1日約0.1mm伸び、6ヶ月ほどで生まれ変わります。美しい素肌が28日サイクルでターンオーバを繰り返しているのと同じです。そして、やはり年齢を重ねることで、…

  3. ファスティング

    成長するために必要なファスティング

    自然界の中でも、動物たちはファステイングを行っています。おたまじゃくしがカエルに成長しようとするときに、5〜6日間のファスティングをします。もし、おたま…

  4. ケイ素

    デトックス作用

    からだの中に有害物質、特に重金属などが蓄積されているかもしれないという意識お持ちの方は、まだまだ少ないのではないでしょうか。実は、大気汚染や、食品などか…

  5. ファスティング

    仕事をしながら3日間ファスティング体験記

    ファスティングを始めるきっかけに、ダイエット目的の方が大変多いのですが、今回は、① 体重を落としすぎない     ② 3日間ファスティング中は仕事を…

  6. ファスティング

    ファスティング体験レポ02実践編

    こんにちは!ファスティング実践中の小松です。前回の投稿から間が空いてしまったので記憶を思い返して書いていきます。画像は一回に飲む酵素ドリンクの量です…

  7. ケイ素

    ダイエットやむくみにも

    巷にはダイエットの情報が溢れかえっています。女性誌にはよく特集が組んでありますね。色々なダイエット法が次々と出ては、消えて行きます。皆様も何かは試されたのではな…

  8. ファスティング

    新月にファスティング

    今年も残すところ、あと2ヶ月で新しい年が始まります。そして、今年の新月は、11月8日と12月7日の2回です。月の満ち欠けの中で、新月には、イメージ力…

  9. ケイ素

    プリプリお肌

    赤ちゃんのようなプリプリお肌は、理想のお肌ですよね。しかし、年齢を重ねるに従ってカサついたりくすんできたり、小ジワやシミも。。。実はここで効果を発揮する…

  10. ケイ素

    ケイ素と免疫力

    ケイ素には、素晴らしい健康効果があります。それは私たちが病気になるのを防ぐ力、病気になっても回復させる力(免疫力)です。免疫力といっても幅が広く、様々な…

最近の記事

おすすめ記事

PAGE TOP