2018年 12月

1. 

   健康ネタ

   2018.12.24

   腸内細菌は超重要！！7ー１

   精神安定をコントロールするセロトニンは腸でつくられる前回の内容にセロトニンとメラトニンが出てきました。今回は、もう少し掘り下げていきます。昼間の覚醒…

2. 

   健康ネタ

   2018.12.21

   腸内細菌は超重要！！7

   うつ病は悪玉菌がもたらした！？現在、日本のうつ病患者は１００万人を超えているそうです。さらに、潜在的うつ病は１０００万人にも及ぶそうです。精神医療学会では、…

3. 

   健康ネタ

   2018.12.12

   腸内細菌は超重要！！６

   腸内腐敗がもたらした現代病腸内腐敗が進行し、増殖した悪玉菌が大量に発生させるアンモニアや硫化水素、アミン、インドール、スカトール、フェノール…

4. 

   健康ネタ

   2018.12.7

   腸内細菌は超重要！！5

   現代人の腸内細菌は、戦前までの日本人と比べて半減し、しかも悪玉菌優位な状態になっており腐敗が進んでいるようです。それはなぜなのでしょうか？その原因としては、こう…

5. 

   健康ネタ

   2018.12.6

   腸内細菌は超重要！！4

   悪玉菌の働き悪玉菌はよ〜く悪者にされていますが、悪玉菌が持つ有毒性が活用されているところもあるのです。 ビタミンを合成する。 病原性大腸菌（…

6. 

   健康ネタ

   2018.12.4

   腸内細菌は超重要！！３

   腸内細菌には、善玉菌、悪玉菌、中間菌（日和見菌）の３種類があります。 善玉菌：ビフィズス菌、乳酸菌、酵母菌、麹菌、酪酸菌・・・ 悪玉菌：ウェルシ…

7. 

   スタッフ小松の体験記

   2018.12.2

   ファスティング体験レポ　1日ファスティング編

   こんにちは！八ヶ岳ファスティング隊　隊員の小松です。今回は１日ファスティングに挑戦してみました。ファスティング期間が1日なので、準備期間と回復期間も…