2018年 12月

  1. 健康ネタ

    腸内細菌は超重要!!7ー1

    精神安定をコントロールするセロトニンは腸でつくられる前回の内容にセロトニンとメラトニンが出てきました。今回は、もう少し掘り下げていきます。昼間の覚醒…

  2. 健康ネタ

    腸内細菌は超重要!!7

    うつ病は悪玉菌がもたらした!?現在、日本のうつ病患者は100万人を超えているそうです。さらに、潜在的うつ病は1000万人にも及ぶそうです。精神医療学会では、…

  3. ブリージング "Terra tua"

    胸式呼吸はゲートを閉じる!?

    Terra tuaでは、ある場所を意識しながらの呼吸をお伝えしていきます。横隔膜を意識するよりも、こちらを意識した方が結果横隔膜がとても動くのです。…

  4. 健康ネタ

    腸内細菌は超重要!!6

    腸内腐敗がもたらした現代病腸内腐敗が進行し、増殖した悪玉菌が大量に発生させるアンモニアや硫化水素、アミン、インドール、スカトール、フェノール…

  5. 健康ネタ

    腸内細菌は超重要!!5

    現代人の腸内細菌は、戦前までの日本人と比べて半減し、しかも悪玉菌優位な状態になっており腐敗が進んでいるようです。それはなぜなのでしょうか?その原因としては、こう…

  6. ブリージング "Terra tua"

    思考型アプローチの限界

    私のところに来られるクライアントは、大まかですが大体2つに分けることができます。感覚派と思考派です。厳密に見ていくと、自分は感覚派だと思い込んで…

  7. 健康ネタ

    腸内細菌は超重要!!4

    悪玉菌の働き悪玉菌はよ〜く悪者にされていますが、悪玉菌が持つ有毒性が活用されているところもあるのです。 ビタミンを合成する。 病原性大腸菌(…

  8. TRE®について

    TRE®は神経状態を整える。

    先日、TRE®を受けたクライアントの方が、数週間の経過報告をしてくださいました。そのクライアントは、「TRE®をやるとどうもいろいろなことのやる気がなく…

  9. 健康ネタ

    腸内細菌は超重要!!3

    腸内細菌には、善玉菌、悪玉菌、中間菌(日和見菌)の3種類があります。 善玉菌:ビフィズス菌、乳酸菌、酵母菌、麹菌、酪酸菌・・・ 悪玉菌:ウェルシ…

  10. スタッフ小松の体験記

    ファスティング体験レポ 1日ファスティング編

    こんにちは!八ヶ岳ファスティング隊 隊員の小松です。今回は1日ファスティングに挑戦してみました。ファスティング期間が1日なので、準備期間と回復期間も…

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