健康ネタ

風邪薬よりも酵素で健康に

睡眠を摂っているのに、朝起きても疲れが取れていない、風邪が長引く、頭痛や鼻水が常態化してしまう……。そんな悩みを抱えている人は、実は酵素不足が関係しています。

私たち人間の体には、免疫というものが備わっています。免疫の働きが、ウイルスや細菌など、外から受けるダメージが体に及ぼす悪影響を防いでくれるのです。ある程度の病気、ケガ、疲労などであれば、身体を休めているうちに自然に回復していくようになっています。

しかし、酵素が不足してしまうと、この免疫の働きは、衰えてしまいます。免疫働きが衰えると、病気がちになってしまったり、軽い病気でも治らず、やがて重病になってしまうことも……。

風邪薬はその場しのぎ

体調が悪くなると、すぐに薬を服用してしまう人も多くいると思いますが、実はこれは、あまり良いことではありません。なぜかというと、薬は、あくまでも「応急処置」でしかないので、「治す」というものではないためです。

体調を崩してしまったら、薬で回復を図るより、体質を改善していくことが大事です。そして普段から、病気にかからない体作りをすることが求められます。

日頃から積極的に酵素を摂取する習慣をつけて、酵素不足を解消し、免疫力向上に取り組みましょう。

ピックアップ記事

  1. デトックスで 腸内環境を整えよう!
  2. 出ないだけが問題じゃない 便秘は万病の元!?
  3. 現代人の食生活に欠陥あり ミネラル不足に要注意!

関連記事

  1. 健康ネタ

    夏休みを利用してプチ断食ダイエット

    長期休暇や週末などを利用して行う、簡単な断食(ファ…

  2. 酵素について

    免疫力を上げる酵素生活のススメ

    「最近、酵素を飲んでいても、変化がないのよね〜」「便秘がひどくて困って…

  3. 健康ネタ

    酵素と温度の関係

    酵素を食べ物で摂取し、ヘルシーな身体を維持する場合は、温度に注意です。…

  4. 健康ネタ

    おせち料理には酵素がたくさん

    正月のおせち料理には栄養素学的に、健康でいられる成分がたくさん入ってい…

  5. 酵素について

    酵素っていったいなんだろう?

    昨今テレビや雑誌でも話題の酵素。皆さんは酵素がどんなものかご存知で…

  6. 健康ネタ

    身体にいい脂肪ってあるの?

    毎日の生活の中で、油(脂肪)をとる機会って多いですよね。みなさんは…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

最近の記事

おすすめ記事

アーカイブ

PAGE TOP