ファスティング

  1. ファスティング体験レポ 1日ファスティング編

    こんにちは!八ヶ岳ファスティング隊 隊員の小松です。今回は1日ファスティングに挑戦してみました。ファスティング期間が1日なので、準備期間と回復期間も…

  2. 回復食は・・・

    「八ヶ岳ファスティング隊の小松さん」毎月3日間ファスティング行っていて、順調に体重減少してきています。初めて会った時から、顔も小さくなり全体に引き締まってきた印…

  3. ファスティング体験レポ03 回復期間を終えて

    ファスティング体験レポ03 回復期間を終えてこんにちは!八ヶ岳ファスティング隊 隊員の小松です。今回は回復食の期間について書きます。ファステ…

  4. 成長するために必要なファスティング

    自然界の中でも、動物たちはファステイングを行っています。おたまじゃくしがカエルに成長しようとするときに、5〜6日間のファスティングをします。もし、おたま…

  5. 仕事をしながら3日間ファスティング体験記

    ファスティングを始めるきっかけに、ダイエット目的の方が大変多いのですが、今回は、① 体重を落としすぎない     ② 3日間ファスティング中は仕事を…

  6. ファスティング体験レポ02実践編

    こんにちは!ファスティング実践中の小松です。前回の投稿から間が空いてしまったので記憶を思い返して書いていきます。画像は一回に飲む酵素ドリンクの量です…

  7. 新月にファスティング

    今年も残すところ、あと2ヶ月で新しい年が始まります。そして、今年の新月は、11月8日と12月7日の2回です。月の満ち欠けの中で、新月には、イメージ力…

  8. ファスティング体験レポ01準備編

    こんにちは。スタッフの小松です。今回、健康のため、弊社の酵素ドリンク「酵素八十八選」を使用して酵素ファスティングを行いました。内容は以下の通りです…

  9. ミネラルをとって脂肪燃焼アップ

    ファスティングの大きなメリットは、「体脂肪の減少」です。一般的なカロリーを減らすダイエット方法では体内に蓄積されたタンパク質を減少させるだけで、脂肪が燃えている…

  10. 断食で長寿のペンギン!!

    動物は、自らの体調が悪いときには、何も食べずにじっとしています。断食をする事で、消化酵素の消費を抑え体内酵素を温存しているのです。そうする事で、ケガや病気を治す…

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