ファスティング

  1. 断食で長寿のペンギン!!

    動物は、自らの体調が悪いときには、何も食べずにじっとしています。断食をする事で、消化酵素の消費を抑え体内酵素を温存しているのです。そうする事で、ケガや病気を治す…

  2. 悲しみを乗り越えて

    3日間ファスティングの2日目、非常に顔色が悪く、頭痛と吐き気がするとのことで、当日予定されていたプログラムに参加できず、ずっと横になられた方がいらっしゃいました…

  3. 腸の汚れが病気の出発点!?

    イギリスの外科医アーバスノット・レイン博士は、長い歳月を費やして腸の様々な障害について研究した方です。腸の手術を受けて回復期にある患者たちの中に、手術と…

  4. 暑い今こそ プチファスティング!!

    猛暑が続く毎日・・・。皆様どのようにお過ごしですか?私は先週末実家がある三重県に行ってきました。気温39℃ 体温よりも高い!この尋常ではない暑さ。エアコ…

  5. 朝食を酵素ドリンクに!

    「ナチュラル・ハイジーン」という健康理論があります。19世紀のアメリカの医師たちによって生まれた健康理論です。その考え方の中に、消化活動について以下のように述べ…

  6. 自分に合った食事方法とは・・・

    フォークス・オーバー・ナイブズ(いのちを救う食卓革命)2011年に製作されたドキュメンタリー映画。約半数の国民が薬を常用し、3人に1人が糖尿病を発症、毎年100…

  7. 「食べる」を考える

    私たちは日頃どれだけ食べる事に、時間やお金を費やしているでしょうか?1日3食、食べている場合、体の中で何が起こっているかというと、1度の食事で摂取した食…

  8. 心のデトックス

    ファスティング(断食)の効果について、皆さんはどのようなイメージをもちますか?『ダイエット』『体のデトックス』『肌がキレイになる』などの効果ももちろんで…

  9. 夏の冷え対策に 生活改善+酵素習慣を!

    クーラーや冷たい飲み物でからだを冷やしていませんか?夏の「冷え」に負けないからだづくりにも酵素が役立ちます。冷えは万病のもと女性は特に注意!夏はクーラー…

  10. 失敗は成功の母!?酵素を使ってみたら…

    坐骨神経痛や疲れやすさやだるさなど、身体の不調を覚えてファスティングを決意。しかし、自己流のやり方で大失敗を招きました。ファスティングはただ食べなければ…

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