健康ネタ

  1. 高温多湿な時季は 食材の保管方法に要注意!

    体調管理でもっとも大切なのは、なんといっても日頃から正しい食事を摂ること。人は「食事」というと、摂取する栄養のバランスばかりに気を取られがちですが、この時季とく…

  2. 身体にいい脂肪ってあるの?

    毎日の生活の中で、油(脂肪)をとる機会って多いですよね。みなさんはどんなものを選んでいますか??「太るからあまりとっていないわ~」「わたしは揚げ…

  3. 生活習慣病の90%は活性酸素が原因

    酵素の働きを阻害し、浪費するのはストレスや喫煙、お酒の飲み過ぎ、睡眠不足・体内への化学物質などがあると身体に有害な「活性酸素」を増殖させてしまいます。そうすると…

  4. カロリーゼロなのになぜ?人口甘味料を定期的に摂ると6倍太る?(その2)

    化学的な処理をしていると、普通の糖として吸収されずに、消化されるまでに時間がかかったりします。時間がかかるということは、体の代謝がうまくいかなくなり、結果、…

  5. カロリーゼロなのになぜ?人口甘味料を定期的に摂ると6倍太る?

    近年の健康志向からカロリーゼロを売りにした商品が多数出ています。「カロリーゼロだからたくさん飲んでも大丈夫〜」「他にいろいろ食べてもカロリーゼロだか…

  6. 日本の発酵食品、腸内細菌とアレルギーについて

    日本では伝統食でもある「発酵食品」という気候にあった食事を昔から作ってきました。味噌・醤油・みりん・清酒・酢・漬け物・納豆、今話題の麹など、主原料は米や大豆…

  7. これってウソ? ホント? 糖質OFFダイエット

    ダイエットはつらく苦しいもの、という定説を打ち破る「糖質OFFダイエット」が今、大流行。女性はもちろん、メタボが気になる男性にも評判を呼んでいます。…

  8. アレルギーと腸内環境

    本日は花粉症・食物アレルギーなどの自己免疫疾患についてお伝えしようと思います。花粉症や食物アレルギー、ぜんそくといった免疫系の症状の増加が大きな社会問題…

  9. 体質改善 基本編

    まずはできるところから。体質改善して、より健康に!体質改善の基本、3つの柱今回はアンジュ代表であり、管理栄養士、体質改善研究家の肩書を持ち、健康…

  10. はじめまして

    はじめまして。野草の酵素で作った酵素八十八選という酵素飲料を、 スローヴィレッジという店舗で販売しています。このブログでは、 酵素のことや、現代…

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